祝愿你安康:亲自照料

Webinar:希望你安康:亲自照料

身为父母,我们常常忙于照顾其他人,以至于忘记照顾我们自己当我们为我们自己创造时间时, 我们有时感到内疚, 仿佛我们忽略了家庭

现实是,如果我们不实践自我护理, 我们不能把最好的自我给我们的孩子、配偶和周围的其他人只有当我们冷静放松时 才能获取执行技巧 允许我们自觉响应

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德赢vwin网页版教育大师Angela Fraley向您提供实用自理建议, 并解释为何实践如此重要加入Angela工具箱填充六大健康工具 帮助你获取最佳版

WebNar轮廓

• 01:10从注重问题转向注重解决办法
• 02:20允许自己照顾自己
• 04:43执行状态响应情感状态响应
• 06:32生存状态
• 8:57健康工具箱#1
• 14:50运动注意时空松散之差
• 17:37健康工具箱#2:呼吸
• 20:25以身作则为子
• 21:40健康工具箱#3:发布
• 22:36 时间做你爱的事
• 24:15健康工具箱#4:实战庆典
• 25:24健康工具箱#5:实践奖
• 28:33健康工具箱#6:取二

资源引用

• 易爱难纪律
• 易爱难守音频手册

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