有意识的成年人的七种力量
感知的力量
重要理念:
没有你的允许，没有人能惹你生气。
目标:教导成人和孩子为自己的烦恼负责。
团结的力量
重要理念:
我们都在一起。
目标:以慈悲之心去感知，并对他人和自己施以慈悲。
注意力的力量
重要理念:
我们关注什么，就会得到更多。
目标:在孩子的大脑中创造预期行为的图像。
自由意志的力量
重要理念:
你唯一能改变的人就是你自己。
目标:学会联系和引导，而不是强迫和胁迫。
接受的权力
重要理念:
事情就是这样。
目标:学会对生活给予的一切做出回应，而不是试图让世界按照我们的方式发展。
爱的力量
重要理念:
选择看到别人最好的一面。
目标:看到别人最好的一面能让我们处于大脑的高级中枢，这样我们就能有意识地做出反应，而不是无意识地对生活事件做出反应。
意向的力量
重要理念:
错误是学习的机会。
目标:教一门新技能，而不是惩罚那些缺乏我们认为他们现在应该拥有的技能的人。
安全的基础
意识到有害的模式并愿意改变这些模式是我们能给孩子的最好的礼物。变得有意识可以让我们获得自己的智慧，并在面对对抗和混乱时保持冷静。它是选择和改变的基础。
自我调节:管理我们自己的思想、感情和行为——是成功生活的基石。
有意识训练的“有意识”部分是基于意识和正念的研究德赢vwin网页版，由七个力量组成。有意识的成年人的七种力量赋予我们自我调节的能力。有意识的成年人的七种力量通过引导我们变得有意识，当下，协调和响应我们自己和孩子的需求来创造长期持久的成功。
这七种能力为我们进入大脑的综合执行状态提供了基础，在这个状态下，所有高阶思维都会发生。在这种状态下，我们可以克服冲动和反应倾向。任何课堂管理或纪律制度，如果不能解决成年人的意识和情商问题，最终都是注定要失败的。有意识的成年人的七种力量通过引导我们变得有意识，当下，协调和响应我们自己和孩子的需求来创造长期持久的成功。
